極端栄養学– category –

　完全栄養食だけで生活できるのか？ 　COMPやベースフードなど「これ一つで栄養が整う」とされる食品は、忙しい現代では大きな魅力があります。 　しかし、本当にこれ一つで健康を守れるのでしょうか？　管理栄養士の視点から、完全栄養食の限界と可能性...

　本日の目標は読者の皆様方に「食生活におけるタイパの理論値」を叩き込むことです！ 　みなさんもお忙しい日々を過ごしていることと思います。食事を準備する時間が足りないこと、ありますよね。仕事、家庭、趣味、ゲーム、論文──。食事は忙しい現代人に...