野菜は体に良い。耳にタコができるほど聞くセリフですが、昨今では野菜の値段も上がっております。 　そんなお高い野菜を食べるメリットはあるのでしょうか？　解説してまいりましょう。 結論 野菜は体に良い。 400gくらいまでは食べれば食べるほど良い...

　本日の話題は、食卓の主役となることも多い肉類です。まずは結論から参りましょう。 結論 鶏肉がコスパ面・健康面で最強。 豚や牛を鶏に置き換えると1人あたり1000円/月弱オトク。 豚や牛は健康面でのリスクが高く、その中でも特に加工肉はデメリットが...

　昨年と比較して米が1年間で7割近い高騰を見せる中、パンや麺はどうなのか？　パンや麺の価格を確認しながら、今何を食べるべきかを考えていきましょう。 パンや麺の安さ比較 品名計算方法価格（税込み）300kcalあたりの単価健康へのメリットパスコ超熟お...

米が高い！ 　つい数年前まで、特売日には5kg1690円程度で米を買えることもありましたが、それはもはや過去の話。農林水産省の資料 相対取引価格の推移によれば、令和6年産米の令和7年時点での相対取引価格は相当に上がっています。 玄米10㎏税込の価格差 ...